원하는 것을 얻는 6단계 행동법칙
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원하는 것을 얻는 6단계 행동법칙
1. 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지,
그것의 성취를 방해하는 것이 무엇인지를 확실하게 인식한다.
2. 자신이 원하는 것을 얻었을 때 언게 될 최상의 행복과
얻지 못했을 때의 최악의 불행을 생각한다.
그리고 자신의 마음이 흔들릴 때
불신, 미혹이 생길 때 이 두가지를 생각하며 자신을 다스린다.
ex) 다이어트의 경우, 성공한다면 아주 예쁜 옷을 입고 다닐 수 있다. 실패하면 장을 지진다~~ 라는 식으로 주위 사람과 약속을 하는 방법도 있다.
3. 지금까지의 제한적이고 잘못된 사고방식과 행동방식을 과감하게 버린다.
4. 새로운 긍정적인 생활방식에 대한 보상을 마련한다.
ex) 담배를 끊겠다는 경우, 담배를 한개비 참으면 사탕을 하나 먹겠다라는 식의
자신에게 도움이 되는 긍정적 보상을 마련한다.
5. 한 두 번의 신패에 두려워 하거나 좌절하지 말고 습관이 될 때까지 계속해서 실시한다.
6. 어떠한 상황, 어떠한 조건에서도 흔들리지 않을 수 있는지, 자신을 지속적으로 시험한다.
출처 : 앤서니 라빈스 "네 안에 잠든 거인을 깨워라" 中
★환상의 섬-보라보라★
프랑스령 폴리네시아 보라보라섬 태평양 중부 폴리네시아 소시에테제도의
타히티섬 북서쪽에 있는 보라보라섬
타히티섬에서 북서쪽으로 약 240km 떨어진 곳에 있다. 길이 10㎞, 너비 4㎞의 산호섬이며 32㎞에 이르는 섬 일주도로가 나 있다. 수온이 따뜻하고 수심이 얕아 휴양지로 개발되어 각종 해양스포츠가 활발하며 관광업이 발달하였다. 태평양의 진주라는 별칭으로도 불리고, 영화 《허리케인》을 촬영했던 곳이기도 하다. 제2차 세계대전 때 미군이 쓰던 대포가 남아 있다. 투명한 라군과 모투들이 매우 인상적이고 공항은 본섬의 북쪽에 있는 모투 무테에 있고, 공항에서 주요 마을인 바이타페까지 에어 타히티의 고속 셔틀 보트가 운행되고 있다. 섬의 해안을 끼고 도는 도로의 길이는 약 29㎞이며 자동차로는 약 1시간 30분이면 일주할 수 있다. 이 밖에도 보라보라 섬에는 제 2차 세계대전 당시 미군이 남겨 놓고 간 7 인치 포의 잔해 8 문이 남아 있다. 섬을 일주하다 보면 쉽게 눈에 띤다. 청록색의 투명한 라군과 백사장이 절묘한 조화를 이루고 있어, 이 라군의 아름다움을 [태평양의 진주]라고 일컬을 정도다. 보라보라는 뾰족한 바위 봉우리로 이루어진 화산섬이다. 화산섬을 둘러싼 바다는 연둣빛. 해저 산호가 가락지 모양의 띠를 이루고 있다. 띠 안에 섬이 솟아난 형국이다. 하늘에서 보라보라를 내려다보면 자신도 모르게 감탄사가 쏟아져 나온다. 보라보라의 바다는 한눈에 담을 수 없다. 호텔 앞 바다는 연푸른 빛을 띤 산호지대. 조금만 배를 타고 나가면 수많은 푸른 색으로 칠해진 다양한 모습을 볼 수 있다. 모래사장이 훤히 보일 정도로 투명하거나 원시림 같은 녹색 바다가 이어지고, 다시 연두색으로 변하기도 한다. 리프가 파도를 막아주는 까닭에 큰 파도가 없이 바다는 늘 잔잔하다. 그 안에 야자수만 가득한 새! 끼섬 모투(Motu)가 흩어져 있다. 산호가루가 부서져 섬이 된 모투의 앞바다는 연하디 연한 푸른 빛. 보라보라에 처음 상륙한 사람은 1768년 쿡 선장이다. 2차 세계대전을 앞두고 미국인들이 들어오면서 보라보라는 유명해졌다. 하와이 진주만 공습을 당한 미국은 남태평양의 보라보라에 급유를 위한 기지와 활주로를 만들었다.
  보라보라가 서방세계에 알려진 것은 1767년 영국왕립함대 왈리스 함장에 의해서였다.  보라보라의 바깥쪽 바다는 해저 산맥처럼 이어진 산호띠인 리프(Reef)로 이뤄져 있다.  섬에서 가장 이름난 해안가이며 주요 숙박 시설이 몰려 있는 마티라 곶 부근은  |
